Содовая ванна для похудения. Как правильно принимать

Для чего нужна содовая ванна?

?Итак, в этой статье мы поговорим о том, как содовая ванна помогает при похудении. О её пользе и правилах применения.

Сода препятствует всасыванию жиров, поэтому её используют для борьбы с лишним весом. Ванна с содой способствует исчезновению целлюлита, снимает отёки и напряжения в мышцах.

Как происходит этот процесс?

Всё дело в том, что при взаимодействии соды с водой образуется углекислый газ и выделяется тепло. При этом температура воды увеличивается на несколько градусов. В свою очередь кожа распаривается, улучшается кровообращение и расщепляется подкожный жир.

Щелочная среда оптимизирует обменные процессы в коже и под ней. Это приводит к ускорению процесса потоотделения. А с потом, как известно, выходят токсины, шлаки, разрушающиеся жиры. При улучшенном кровообращении кожа и подкожный слой насыщаются, кислородом, жировые клетки разрушаются.

Кислород также повышает регенерацию кожи, поэтому она приобретает подтянутый и здоровый вид. Целлюлит пропадает. В зависимости от количества лишнего веса в месяц можно избавиться от 2 до 5 кг. Замечено также, что растяжки становятся менее видимыми или вовсе исчезают.

Содовая ванна

Приготовление содовой ванны и рекомендации

?Для начала 200 гр соды нужно растворить в ёмкости с горячей водой. Затем в ванну с тёплой водой (37-40 градусов) выливаем этот раствор и перемешиваем.

?Проводить процедуру следует не более 20 минут.

?В процессе поддерживаем температуру и при необходимости добавляем горячую воду.

?Очень важный момент! Область сердца обязательно должна быть выше уровня воды.

?В содовую ванну можно добавить морскую соль, ароматические масла или столовую ложку мёда (лучше предварительно растворить в кружке с тёплой водой).

?По окончании ополаскиваться не нужно, так как сода продолжает действовать и вне ванны.

?Создайте тепло, укутайтесь в махровый халат или одеяло. Таким образом эффект усиливается.

?Принимать пищу в первое время не рекомендуется. Лучше выпить травяной чай.

?Принимать содовые ванны можно через день, если вы решили пройти курс.

?В случае каких-либо заболеваний необходима консультация с врачом. Есть противопоказания. Также нужно воздержаться от процедуры при беременности и кормлении грудью.

Ну вот вроде и всё.  А если сочетать содовые ванны с правильным питанием и физическими нагрузками — результат будет наилучшим. Будьте здоровы и красивы!?

Расколдуй своего принца. Павел Колесов

Полезная статья — Как избежать варикозное расширение вен.

А также — 7 способов избежать порчу зрения.