Веб Остров Содержание
Привет, читатели блога! Мы уже изучили, что такое осознанные сновидения и техники выхода в фазу. Сегодня продолжим тему снов. И поговорим о том, как появляются сны. Почему вообще нам снится тот или иной сюжет, откуда берутся персонажи.
Появляются странные сны...
Многих людей волнует такой вопрос. Почему снятся события, которые никогда не происходили в жизни? Откуда берутся незнакомые люди или существа во сне? Почему мы оказываемся в других городах и странах, в космосе и под землёй?
И почему выполняем неразумные действия? Наверняка вы замечали, что снится всякая несуразица. Например, вы готовите блюдо из самых несовместимых продуктов. А однажды мне снилось, что я обуваю прозрачные пластиковые кораблики вместо обуви. Чудно, не правда ли? Порой всего и не упомнишь, даже появляется желание записать сны на видео.
Также можно вспомнить и животных, которые на глазах перевоплощаются в другие виды. А можно ехать на велосипеде, который вдруг становится автомобилем. Или наоборот. Стадион превращается в бассейн, а лифт приобретает кирпичные стены. Как же появляются сны со странными сюжетами?
Как появляются сны - теории
Существует множество теорий снов. Рассмотрим самые интересные из них.
1. Фрагменты знаний из памяти
Исследования учёных показали, что сны складываются из фрагментов знаний. Мозг человека откладывает информацию. Это могут быть изображения, звуки или действия. При просмотре сна некоторые знания начинают всплывать. Иногда совсем короткими частями. Мозгу всё это дело нужно сложить воедино. И он начинает связывать фрагменты, создавая странные картины. Отсюда и появляются причудливые сны, транслируя обрывки опыта и воспоминаний.
2. Воздействие внешних раздражителей
Кроме того, во время сна мы можем слышать звуки извне. Особенно это касается дневных снов или в шумной обстановке. Происходит наложение внешних сигналов. Возможно, вы замечали, что заснув днём со включенным телевизором, в ваш сон прокрадывается сюжет из фильма. Таким образом, ваш мозг создаёт образы, чтобы как-то объяснить посторонние звуки. Ведь кино вам снится далеко не в точности. Вы слышите обрывки фраз, а мозг рисует свои картины, исходя из этого.
3. Проявление инстинктов и желаний
Ещё одна теория объясняет странное сексуальное или агрессивное поведение во сне. О ней в своё время говорил Зигмунд Фрейд. Наяву мы подавляем свои животные инстинкты, не выходя за установленные обществом рамки. Но в бессознательном состоянии наши потаённые желания берут верх, и мы пускаемся во все тяжкие. И чем больше эмоций нам не хватает в реальной жизни, тем больше мы черпаем недостающее во сне.
4. Теория переживаний эмоций
Некоторые исследования показали, что сновидения позволяют человеку справляться с эмоциями. Во сне создаются различные ситуации, при которых человек испытывает страх, агрессию, любовь, отвращение и т.д. Он переживает эти эмоции, что в последствии его закаляет и упрощает восприятие в реальной жизни. Также испытание этих чувств помогает выявить их источник и разобраться в себе.
5. Теория отражения реальности
Часто нам снится то, о чём мы постоянно думаем. Замечали бредовые сны накануне экзамена или важного мероприятия? Перед сном мы волнуемся и хотим, чтобы поскорее всё завершилось, прокручивая варианты решения. А когда ложимся спать, мозг продолжает нам подсовывать информацию. Снится сон, как мы решаем задачу, выполняем какие-то действия. Именно в этот момент может возникнуть верный ответ.
Кстати, здесь следует упомянуть сонник. Нельзя интерпретировать все сны по общепринятым шаблонам. Ведь если у вас дома есть кошка, то снится она не потому, что рядом враг, а потому что вы её видите ежедневно и любите. Так же и кошмары после просмотра фильма ужасов впечатлительными лицами. Или поездка на море, когда путёвка лежит уже в кармане, а чемодан собран.
6. Теория активации и синтеза
Эту теорию разработали учёные Аллан Хобсон и Роберт Маккарли. Она говорит о том, что кора головного мозга активируется во время фазы быстрого сна. Стволовые структуры мозга подают спонтанные сигналы, а мозг пытается их интерпретировать и наделить смыслом. Разряды нейронов, в свою очередь, передаются в зрительную кору. И как следствие, возникают образы сновидений. В то же время происходит активация лимбической системы мозга, отвечающей за эмоции.
Дополнение о сновидениях
Вот такие теории снов существуют. А некоторые опровергают друг друга. Я же считаю, что они могут и дополнять. Многие учёные оспаривали теорию Фрейда о снах. Но остались и приверженцы. Несомненно, его учения имеют место быть. Так как, понаблюдав за своими снами, можно оценить правдивость этих объяснений.
Интересное замечание сделали исследователи сновидений. Человек не видит сны, когда страдает каким-либо психическим расстройством. Или бессонницей, когда не может долго уснуть. Ну и как известно, чтобы смотреть интересные и яркие сны, нужно хорошо спать. А техники быстрого засыпания вам помогут заснуть вовремя.
А часто ли вам снятся сны? Цветные они или чёрно-белые?
Стало скучно в интернете? Ловите список самых небанальных развлечений в сети.