Защита от негативной энергии, очищение биополя и эмоций

Отрицательное влияние на нашу жизнь могут оказывать не только внешние видимые факторы. Не менее важную роль играют невидимые воздействия. Как защититься от негативной энергии, освободиться от плохих эмоций и сделать чистку биополя?

Ведь злые посылы, эмоции и нарушение незримой оболочки человека могут нарушить здоровье и благополучие. Вытянуть положительную энергию и истощить силы. Мы рассмотрим несколько защитных и очищающих техник. Они простые и не займут много времени и усилий. Однако достаточно эффективны.

Защита от негативной энергии

И для начала давайте рассмотрим несколько методов защиты от внешней негативной энергии. Но пользоваться ими желательно регулярно, чтобы стабилизировать отличное самочувствие и настроение.

Медитация "Белый свет"

Возьмите за правило каждое утро начинать с техники энергомедитации, которая послужит энергетическим щитом на целый день. Проснувшись утром, уделите 3-5 минут для выполнения медитации "Белый свет".

Устройтесь поудобнее и позаботьтесь о том, чтобы вас несколько минут никто не беспокоил. Закройте глаза и расслабьтесь. А затем представьте, что от вас исходит белый свет. Его становится всё больше и он заполняет пространство вокруг вас, комнату и квартиру.

Теперь вы и окружающая обстановка наполнены сияющим белым светом. Как только картинка станет достаточно ясной, зафиксируйте мысленно состояние на некоторое время. После этого сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. И завершите медитацию, открыв глаза.

Энергетический щит для защиты биополя

Любой из нас слышал об энергетических вампирах. Это люди, которые питаются эмоциями других, пополняя свои энергетические запасы. А человек, пообщавшийся с вампиром, чувствует себя истощённым и раздавленным. Настроение ухудшается и наблюдается упадок сил.

Как избежать отрицательное влияние таких людей? Если вам предстоит разговор, в результате которого можно потерять энергию, воспользуйтесь техникой щита. Во время беседы следует скрестить руки или ноги. Или и то, и другое. Так вы убережёте свою ауру от пробоев и утечки энергии.

Кроме того, существуют техники воображаемых преград. В качестве которых могут выступать зеркала, отражающие негатив и отрицательное воздействие. А также высокие стены, либо вода. Например, можно представить собеседника на противоположном берегу реки.

Хорошим вариантом послужит купол, защищающий вас от негативной энергии. Его вы можете воображать не только в беседе, но и в любых неприятных ситуациях. Когда вам покажется обстановка напряжённой, волнительной или пугающей, примените технику.

Магические свойства шалфея

Возможно, не каждый знает о том, что шалфей способен не только защищать от негативной энергии. Но и притягивать благополучие, успех. И положительно влиять как на ауру человека, так и на энергетический фон помещения. Будь то ваше жилище, либо рабочая область.

Для того, чтобы защитить себя и свой дом от негатива, приобретите ароматические палочки с шалфеем. Практика ароматерапии также популярна в Фэн-шуй. Регулярно поджигайте шалфейные палочки и обходите всю квартиру.

Проделывать ритуал можно как несколько раз в месяц, так и в неделю. Чем чаще, тем лучше защита от отрицательных влияний. Особенно не забывайте жечь палочки, если ваше пространство посетил нежелательный человек, случилась ссора или дурное событие.

Избавление от негативных эмоций

Что делать, если негативные эмоции всё же овладели вами? Сдерживать в себе всё равно что сидеть на бомбе, которая однажды взорвётся. И чрезмерный эмоциональный всплеск может повлечь нервный срыв и проблемы со здоровьем.

Поэтому вместо того, чтобы подавлять дурные чувства в себе, следует освободиться от негативных эмоций. И для этого мы также рассмотрим несколько простых, но действенных способов.

1. Принятие эмоций

Прежде чем начать избавление от негативных чувств, нужно их осознать и принять. Например, вы обижены на определённого человека. Тогда признайте это. И произнесите: "Да, я очень обижен(а) и это чувство имеет место быть, это нормально". Тогда после этого можно начать освобождение.

2. Выплеск негативной эмоции

Теперь нужно применить метод выплеска отрицательных чувств. Накопленный в теле негатив необходимо выпустить при помощи физических действий. Например, бег или танцы. Спортивные упражнения или прыжки по земле, во время которых вы вообразите, что всё плохое уходит в землю.

3. Пение или крик для очищения эмоций

Избавиться от негативного ощущения поможет собственный голос. Спойте любую песню громко или просто покричите, как вам будет угодно. И если это уместно в данное время. Таким образом, вы сможете выплеснуть плохие эмоции через голос.

Всё дело в том, что пение или крик помогает очиститься не только на физическом уровне, но и духовном. После такой процедуры вы почувствуете освобождение и удовлетворение. Нервное напряжение покинет тело и чувство стресса ослабеет.

4. Еда от стресса

Не нужно впадать в крайности и обжираться. Достаточно употребить в пищу шоколадку или мороженое. А если вы боитесь набрать лишний вес, то пожуйте овощи или фрукты, содержащие витамины. Пусть это будет яблоко, банан, морковь или огурец. Жевание подавит гормон стресса кортизол. И напряжение мышц заметно спадёт.

5. Массаж для избавления от негативной энергии

Массаж - одно из лучших средств для расслабления и улучшения самочувствия. Любой хороший специалист легко определит самые напряжённые в теле места. И высвободит наружу весь скопленный негатив. Если в массажный салон вы идти не желаете, можете попросить близкого человека об услуге.

При всём этом стоит обратить внимание на концентрацию. Избавляясь от любых плохих эмоций вы должны чётко понимать их. И представлять, как именно определённое чувство вас покидает. Если это страх, то думайте, как он уходит от вас. И так далее.

Методов избавления от отрицательных эмоций достаточно много. Не пренебрегайте сном. Старайтесь высыпаться всегда. Также принимайте расслабляющие аромаванны и следуйте здоровому питанию. Отстранитесь от дурных людей. Так вы максимально усилите своё биополе и снизите внешнее негативное воздействие.

Читайте также:

Светлана Морозова - курсы для женщин об отношениях с мамой и мужчинами.

Самоисцеление силой мысли - бесплатные сеансы от мастера с многолетним опытом.